具体来说，在《黄帝内经》里有“升降出入，无器不有”的论述，指出了气机升降运动是人体生命活动的具体形式。而古代的医家通过实践认识到：“明乎脏腑阴阳升降之理，凡病皆得其要领”(《医学求是》)。调理脏腑升降靡不为历代医家所习用，理肺使之宣发肃降，调肝使之升发疏泄，养

锻炼 黄帝内经 炼气 气机 入静 2025-09-19 06:29  7